Actuellement en voyage en Asie pour quelques mois, voici ma petite liste d'essentiels de voyage de naturopathe. J'aimerais être de celles qui voyagent léger mais j'ai toujours trop de vêtements, trop de chaussures et plein de produits (je dépasse rarement les 17-18 kilos, de toute façon je suis incapable de porter plus lourd dans les transports :-P ).Voici donc ma pharmacie naturelle, tous mes au-cas-où-on-ne-sait-jamais...

Après 5 ans sur les réseaux sociaux toutes les semaines - presque sans exception - j'ai pris plusieurs semaines offline (et sans rendez-vous). C'est aussi l'heure du bilan d'une fin d'année exceptionnelle ! Je prends du temps pour : 1. me reposer, 2. regagner du temps pour créer (efficacement) depuis l’espace du coeur, 3. perdre les réflexes d’aller sur FB et Instagram toutes les 5 minutes.

En début d'année mon intention était "Je m'autorise !", née du désir de suivre de plus en plus mes propres règles et me mettre en mouvement ("motoriser") pour créer la plus belle vie que mon coeur sait être possible. 11 mois 1/2 plus tard... le bilan !

La confiance en soi est un thème parfois un peu galvaudé, une thématique que l’on peut juger comme vue et revue, et pourtant combien de personnes travaillent réellement ce défi et continuent à le faire régulièrement ?

La confiance en soi est un pilier essentiel de tout épanouissement, qu’il soit d’ordre personnel, professionnel, public…

C’est un sujet d’autant plus important à travailler dans le domaine du bien-être et de l’accompagnement humain, où il y a une tendance à beaucoup se remettre en question.

Comment accéder au champ des possibles ? En ouvrant je pense son coeur, son mental, tout son être à autre chose.

Très heureuse de partager une nouvelle expérience de soins magnifique ! Cette fois-ci j’ai choisi de poursuivre mes découvertes sur la voie spirituelle, je viens de terminer dix jours de formation au nord de Bali (Tejakula) au sein de la FSS, Foundation for Shamanic Studies. C’est mon troisième séjour à Bali…

Récemment revenue d'un beau voyage à Bali, j'en ai profité pour interroger Frédérique Nault - naturopathe à Ubud - sur la médecine traditionnelle indonésienne.

Durant mon séjour de deux mois en Thaïlande l’été 2017, où je suis allée à la rencontre des médecines traditionnelles locales, des massages, des plantes et des soins, je me suis beaucoup interrogée sur la place de la médecine ancestrale face à la nouvelle médecine qui gagne du terrain un peu partout. J'ai donc proposé une interview à No, fondateur de Jaidee, école de massage à Paris, ainsi qu'à Bénédicte Binninger, praticienne en massage thailandais installée à Strasbourg.

Actuellement en voyage en Asie, j’ai eu l’occasion de passer un peu de temps à Tao Garden en Thaïlande

Notre santé intestinale est essentielle pour notre immunité générale... mais aussi pour notre état émotionnel ! Dans cet article je vous partage mes découvertes de l’univers de la fermentation alimentaire, qui permet de prendre soin naturellement de nos intestins .

L’impact d’un mauvais sommeil est loin d’être anodin, et peut s’avérer très dangereux pour la santé, alors qu’il est souvent banalisé dans une société productiviste qui valorise le fait de peu dormir.

Je vous partage mon retour d’expérience de ce petit appareil fréquentiel allemand, officiellement dispositif médical pour le traitement de la douleur chronique et des douleurs liées à la fibromyalgie, aux troubles musculo-squelettiques et à la migraine, ainsi que pour le traitement d'appoint des maladies mentales comme la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil associés. Il peut également travailler sur nos chakras, notre relation à nous-même, aux autres et au monde en rééquilibrant notre équilibre global.

A l’occasion de la prochaine sortie de mon livre, Un vie de préliminaires, je vous partage ma vision de l’amour, mon expérience des relations amoureuses et comment j’appréhende cet art de vivre au quotidien.

Pour la plupart des entrepreneur.e.s du bien-être, prospérer depuis l'espace du cœur est antinomique. Le constat est regrettable : une grande partie des personnes formées n’occupent pas pleinement leur place, et la grande majorité ne s’installe pas professionnellement, laissant leurs certifications moisir dans leurs tiroirs.

Comment j’ai (re)trouvé le chemin de mon coeur qui m’a menée à l’abondance dans tous les domaines de ma vie.

Des amis, des amis d’amis et des inconnus m’appellent et m’écrivent chaque semaine pour me demander “ce qu’ils peuvent prendre” pour une maladie chronique, une allergie, la grippe, le stress… Ou encore pour savoir “si ce produit est bien” ou “si ça vaut le coup de”…

Comment vivre son plein potentiel quand on sait qu’il est possible de TOUT avoir dans la vie ! Je vous livre 3 clés importantes !

Découvrez 6 obstacles courants qui vous empêchent d’incarner votre plein potentiel, de leardship et de prospérité, pour vous et pour les autres.

L’industrie du coaching est en plein boom, je vous partage ici les derniers chiffres de cet univers passionnant qui témoigne d’une évolution majeure dans nos sociétés.

Les 5 règles de base qui m’ont aidé à retrouver le sommeil à 28 ans