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Dans ma valise (healthy) de “digital nomade” pour le Costa Rica

Si vous désirez écouter l’épisode de podcast sur le contenu de ma valise, c’est par ici. Si vous désirez voir le live avec Christian sur instagram que nous avons fait récemment, c’est par là. * Ça y est ! Nous sommes sur le départ pour notre nouvelle vie. Les valises sont presque prêtes. Après plus d’un an de gestation, le projet de relocalisation est organisé. Il était grand temps pour moi ! Gratitude à Berlin pour ses produits bio, son wifi sans faille et ses parcs superbes en été… mais je ne crois pas que beaucoup de choses me manqueront

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Continuer de se former en tant qu’accompagnant.e : mes formations favorites pour aller plus loin !

Quand j’étais en études de naturopathie et que j’ai rejoint le congrès mondial de naturopathie en tant que bénévole j’ai eu le vertige en voyant les formations des intervenant.e.s et leurs titres à rallonge ! J’ai vraiment flippé. Je me suis dis que ça allait me prendre des décennies de me former à toutes les choses qui m’intéressent et que je serai toujours pauvre car je passerai mon temps à payer des formations 🤯 🤯 Je suis en formation constante depuis 2012, ça s’est fait

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Découvrez mon podcast Live from the heart !

Bonjour à toutes et à tous, Au printemps j’ai lancé mon podcast Live from the heart ! J’avais déjà publié une série de 9 podcasts en 2018 sur ma chaîne Youtube, j’avais adoré les enregistrer ! Cette fois-ci, vous pouvez me retrouver avec des épisodes en solo et des épisodes avec des invités. Quelques thèmes récemment abordés : – Vivre une vie intègre – Comprendre son unicité pour occuper pleinement sa place avec Sarah Lei (human design) – Du chaos à l’harmonie avec

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1001 façons d’être coach

  Etre coach c’est un métier, mais c’est surtout un état d’esprit ! Un coach ce n’est pas un consultant. Un coach ce n’est pas un conseiller. Un coach ce n’est pas un éducateur. – Un coach pose les bonnes questions au bon moment – Un coach aide à changer de perspectives – Un coach permet d’augmenter la confiance pour passer à l’action. Dans ce live j’ai évoqué les points suivants : – Coacher en individuel – Coacher en groupe

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Vivre du coaching et prospérer : l’industrie du coaching en plein boom

Ma collaboratrice m’a partagé quelques chiffres récents* sur l’industrie du coaching que j’ai trouvé passionnants. Je n’avais pas idée de ces chiffres avant  😲. J’ai envie de les partager avec vous : – À l’échelle mondiale, le nombre de coachs de vie a augmenté de 33 % entre 2016 et 2020. – 4 380 000 personnes seraient formées au coaching aujourd’hui dans le monde ! 71 000 seulement seraient certifiées officiellement par des organismes (moins de 2%). On me demande souvent si ma formation est certifiée par un organisme

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Passer à l’action : recours juridiques et associatifs (solutions pour notre futur ensemble)

Quelles solutions pour notre situation actuelle ? Depuis le début de cette plandémie orchestrée, je répertorie des articles et des vidéos passionnantes, une vraie boite de pandore qui m’a encore plus ouvert les yeux sur le monde. Vous pouvez voir ici mon document de sources avec des dizaines de pages d’experts et de lanceurs d’alertes. Que pouvons-nous faire pour avancer vers un futur où la vie est différente ? Je ne sais pas ce que vous avez déjà choisi, mais

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Mon expérience de Healy, appareil fréquentiel

La première fois qu’on m’a parlé de Healy c’était début 2020, je n’ai pas souhaité en savoir plus (merci Alex :-). La deuxième fois, au printemps, je n’ai pas souhaité en savoir plus non plus (merci Thomas :-). J’étais occupée et si vous me connaissez un peu je ne suis pas très “produits” ou “appareils”. L’hygiène de vie en naturopathie, l’EFT, la présence grâce à différentes pratiques sont ma base et ça fonctionne très bien comme ça ! Cet été

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Ouvrir ensemble le champ des possibles

Comment accéder au champ des possibles ? En ouvrant je pense son coeur, son mental, tout son être à autre chose. Ma fin d’année est pleine de belles connexions et ouvertures, je termine de me former à une méthode de coaching plus énergétique avec un pendule ! J’adore, ça me donne des clés en plus pour accéder à de nouvelles réponses pour moi et pour mes client.e.s. J’avais déjà commencé un chemin de curiosité vis à vis des mondes invisibles

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Bien finir son année en 3 étapes (bilan)

Après 5 ans sur les réseaux sociaux toutes les semaines – presque sans exception – j’ai pris plusieurs semaines offline (et sans rendez-vous).  C’est aussi l’heure du bilan d’une fin d’année exceptionnelle ! Je prends du temps pour : 1. me reposer. 2. regagner du temps pour créer (efficacement) depuis l’espace du coeur. 3. perdre les réflexes d’aller sur FB et Instagram toutes les 5 minutes. Je me prépare à 2021 qui va certainement être une année extraordinaire de révélations, de

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Témoignage de cœur à cœur pour les éveilleurs et les éveilleuses

Je partage (avec son accord) l’adorable message témoignage de Karine qui m’a beaucoup touchée. Parfois il faut un peu de temps pour que les gens autour de nous lèvent le voile de la vérité. Continuons de partager depuis nos cœurs, nous avançons très vite en ce moment. “Bonjour Anne Claire, Suite au visionnage de ton live avec Jérémie Mercier, je me permets de t’écrire (avec mon cœur) et t’apporter mon témoignage concernant ce que nous sommes en train de vivre

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Thérapie Vs Coaching : quelles sont les différences ?

En 2017 je me suis formée pour la première fois au coaching. J’en ai ressenti le besoin pour moi, dans ma vie personnelle, et pour ma vie professionnelle pour accompagner les personnes dans leurs transformations. Je pratiquais déjà la naturopathie et des techniques de libération émotionnelle en cabinet, je me sentais limitée dans mon travail. Vous pouvez lire cet article pour découvrir mon cheminement. Je reçois beaucoup de questions concernant les champs d’applications du coaching. Le métier qui existe seulement

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Comment je me prépare pour les temps à venir

“En alchimie il y a trois grandes étapes : Comprendre, détruire puis reconstruire.” (Hiromu Arakawa) Depuis quelques mois je perçois que des choses terribles peuvent (vont) arriver bientôt. Elles sont déjà là pour certaines. J’ai lutté quelques semaines au printemps en essayant de me rassurer avec mon mental “le futur n’existe pas encore” et avec les techniques que j’utilise habituellement pour accueillir le présent sans me faire de films. Mais quand l’intuition est bien là, ça ne sert à rien

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Oser une rentrée magnifique : créer ensemble le plus beau monde que notre cœur sait être possible

Cette année est extraordinaire à bien des égards, nous avons l’opportunité d’ouvrir les yeux sur des choses qui sont devenues trop grosses pour continuer de passer inaperçues pour la plupart d’entre nous. J’ai choisi pour ma part de continuer à me concentrer sur le monde que je désire créer, avec celles et ceux qui avancent vers la grande transformation qui est en cours.   Comment se préparer une rentrée magnifique alors que le monde est encore en plein chaos ?

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(Ré)enchanter nos vocations

“Un soir, j’ai senti que je ne pouvais plus continuer dans cette vie que je m’étais tracée.” dit Jean-Joseph, 37 ans, en poste dans un cabinet de conseil parisien à propos d’une prise de conscience vécue pendant le confinement dans ce récent article publié dans le Monde. Puis il ajoute : “(…) Évidemment ça m’a foutu la trouille. Que vais-je faire ? De quoi vais-je pouvoir vivre ? Que va-t-on penser ? Est-ce le bon moment avec cette crise ?

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On avance ensemble : résultats du sondage

Depuis la fin du confinement, je m’interroge sur nos besoins individuels et collectifs. Comment pouvons-nous avancer ensemble pour créer autre chose ? Dans mes meilleurs moments, je me sens capable de participer aux changements avec une puissance toute nouvelle. Et quand je suis dans le creux de la vague, j’ai envie de tourner les talons, partir “off grid” m’installer au fond d’une forêt avec un potager parce que je trouve que le monde ne fait aucun sens. J’ai la chance

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Le covid au service de la purge

Je n’ai jamais été anti-système conventionnel. Je n’ai jamais été anti-vaccins, d’ailleurs je suis vaccinée (à l’époque ni mes parents ni moi jeune en tant que jeune adulte ne nous sommes même posés de questions). Je suis devenue naturopathe « par hasard », parce que la médecine conventionnelle n’avait pas de solution à mes problèmes chroniques. J’ai commencé à me prendre en main et à me rendre compte que ma santé était de ma responsabilité. Ça m’a demandé du courage

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un nouveau monde

Cultiver une pensée critique et cheminer ensemble vers d’autres possibles

Récemment j’ai partagé plusieurs extraits des écrits de Charles Eisenstein, auteur de l’excellent livre The more beautiful world our heart knows is possible et commencé à intégrer de l’ampleur de la tâche quand on veut vraiment contribuer à changer le monde. Le travail est forcément multidimentionnel, il se joue au niveau intrapersonnel (entre moi et moi), interpersonnel (entre moi et les autres) et transpersonnel (à l’échelle du grand tout). Aujourd’hui les contraintes et les changements sont nombreux avec le confinement.

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Quand rien n’est certain… 7 clés.

En ces temps particuliers, je me rends compte que j’ai acquis beaucoup de bons réflexes ces dernières années en cas de tempêtes. Apprendre à danser sous la pluie, à adopter un autre regard, travailler notre capacité à nous adapter ne vient pas en claquement de doigts. Cela ne vient pas non plus si nous ne croisons pas de tempêtes. Notre capacité de résilience et nos ressources se montrent quand on en a besoin… Et justement c’est maintenant ! Nombreux.ses sont

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Des princes, des rois et des crapauds (The amazing development of men)

J’ai terminé récemment la lecture de plusieurs ouvrages d’Alison Armstrong que j’ai chaleureusement recommandés sur les réseaux sociaux. Ils n’existent qu’en anglais, je vous propose un petit résumé ci-dessous. En ce moment je me passionne pour le thème de l’amour, j’ai d’ailleurs partagé mes récentes prises de conscience dans cet article que je vous invite à découvrir. Tombée « par hasard » sur une première vidéo d’Alison Armstrong (non disponible, elle est était en direct) à propos de son programme

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L’art de choisir l’amour

Dans quelques mois sortira mon prochain livre aux Editions First sur le thème de l’amour. Il y a 9 mois j’ai participé à stage avec une amie pendant lequel nous avons fait un exercice et elle m’a dit « Anne-Claire, tu vis comme si tu étais toujours en préliminaires avec ta vie ». En préliminaires avec ma vie parce que je me donne ce dont j’ai besoin et je cultive généreusement l’énergie d’amour au quotidien, parce que je me choisis et

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De la naturopathie au coaching

Si je suis devenue naturopathe un peu par hasard il y a quelques années, je suis devenue coach comme une évidence. C’est un chemin magnifique d’épanouissement personnel et professionnel pour lequel j’ai beaucoup de gratitude. Les questions que je reçois régulièrement me montrent que le coaching interpelle et j’ai envie de partager mon expérience personnelle de cette forme d’accompagnement dans cet article.   « Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi

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