Koh Phangan est l’une des plus belles îles de Thaïlande. Avec ses plages de sable blanc et ses eaux cristallines, c’est une destination idéale pour prendre soin de soi. La légende raconte que Koh Phangan est situé sur un ancien lit de quartz et que cette base puissante fait de l’île un lieu de guérison et d’énergie abondante.
Une retraite pour celles et ceux qui souhaitent se recentrer, donner vie à leurs désirs et (re)passer en mode créateur.trice !
Clarifier votre vision
Comprendre et libérer ce qui bloque votre énergie
Modifier vos croyances, apprendre à garder celles qui vous permettent de vous déployer
Retrouver votre responsabilité créatrice et avancer vers vos rêves
Définir vos routines et rituels pour rester connecté.e
Une retraite accessible à tout.e.s.
12 places disponibles.
Early bird (avant le 1er juin ou pour les 6 premiers inscrits) : 1050 euros
(+ frais de transferts internationaux, 7 à 12 euros environ : paiement en Thaïlande via le site Transferwise)
Tarif plein (à partir du 2 juin ou à partir de la 7ème personne inscrite) : 1125 euros
(+ frais de transferts internationaux)
Possibilité de régler en deux fois : 30% à la réservation puis la deuxième partie avant le 3 juillet 2020.
Retraite en français, excepté pour le cercle de pardon en anglais (possibilité d’avoir le texte avant en français).
* En français “Vivre depuis l’espace du coeur”
Horaires du lundi 3 au vendredi 7 : 9h30-17h30, avec 2h de pause pour déjeuner où vous le désirez.
Les horaires vous permettront de profiter des activités locales et du coucher du soleil sur la plage Zen Beach, à 1 minute à pied du lieu de la retraite.
Vous aurez des exercices à réaliser le matin, le midi ou le soir individuellement ou avec le groupe (quelques minutes). Tous les jours en plus du coaching sont inclus des exercices de respiration, des moments de connexion à la nature, du mouvement, des méditations…
Lundi 3 : Reprendre la main sur vos désirs pour votre vie, oser rêver grand
Retour à soi, ancrage, connexion
Exploration de vos rêves : clarification et visualisation des possibles
Passer en mode “créateur.trice”, nourrir l’audace pour votre année et pour votre vie
Mardi 4 : Se libérer de ses “unfinished business”
Exploration de vos empêchements, blocages et excuses
Mise en lumière de vos zones d’ombres et plan d’action pour retrouver la liberté de vous déployer
Cercle de pardon en anglais (selon disponibilité de la salle, sinon autres exercices)
Mercredi 5 : Se connecter à son élan, alimenter son énergie
Émotions et énergie : en faire des alliées
Comment développer son autorité intérieure pour passer à l’action
Nourrir sa créativité
Vivre depuis l’espace du coeur
Jeudi 6 : Utiliser les opportunités et les ressources disponibles
Dépasser ses doutes et la peur de l’échec
Développer sa confiance en soi, oser avancer vers l’inconnu
Se connecter au soutien de l’univers et embrasser le flow
Vendredi 7 : Mode créateur.trice : ON
Routine et rituels personnels pour rester 100 % vivant.e, s’épanouir et donner vie à ses projets au fil des mois
Rétroplanning des mois à venir
Conseils et astuces pour vibrer et manifester sa vie toute l’année
Dîner de clôture dans un restaurant du quartier de Srithanu.
À noter : les participant.e.s resteront en lien grâce à un groupe Facebook dédié, l’objectif étant de créer des relations durant la semaine pour soutenir les rêves des un.e.s et des autres tout au long de l’année.
NON INCLUS :
Si vous préférez résider plus loin il vous faudra certainement louer un scooter (vous en trouverez très facilement, compter environ 4 euros par jour).
Si vous souhaitez rester plus longtemps que la durée de la retraite, il existe un groupe sur facebook Koh Phangan House for rent où sont postées les maisons à louer sur des périodes plus ou moins longues.
Contrairement à la pointe sud de l’île, réputée pour ses fêtes de la pleine lune, Srithanu est réputé pour son ambiance paisible et sa beauté naturelle exceptionnelle. Plus de la moitié de l’île est désignée parc national, avec une forêt vierge préservée, une flore et une faune diverses, des cascades et de nombreux temples bouddhistes. La légende raconte que Koh Phangan est situé sur un ancien lit de quartz et que cette base puissante fait de l’île un lieu de guérison et d’énergie abondante. Les visiteurs de l’île témoignent tous de son intensité. Beaucoup viennent avec l’intention de visiter pendant quelques semaines et finissent par rester pendant des années, à travailler sur leur développement personnel et à choisir de vivre une vie simple et consciente. Pour ceux qui sont ouverts à la magie, Koh Phangan est un lieu plein de potentiel de transformation et l’endroit idéal pour un voyage de découverte de soi !
Depuis Bangkok, ma préférence personnelle va pour un vol jusqu’à Koh Samui puis un trajet en bateau jusqu’à Koh Phangan (30 minutes), c’est moins fatiguant mais un peu plus cher.
Voir les différentes options ci-dessous (depuis Bangkok) :
> Venir en bus et en bateau :
C’est le moyen le plus économique : prendre l’un des bus de nuit en partance de la route de Khaosan vers 18 heures, qui arrive le lendemain matin à Suratthani, puis de prendre un bateau depuis Donsak. Il existe apparemment des billets combinés bus et bateau jusqu’à Koh Phangan sur Khaosan Road.
> Venir en train et en bateau :
> Venir en avion et en bateau :
Durée du trajet: 1 heure de vol + 30 minutes de bateau de Koh Samui à Koh Phangan. Le transport à l’embarcadère des ferries est facile à trouver à l’aéroport de Suratthani. Les ferries partent plusieurs fois par jour, le dernier se situant autour de 17h30. Vous pouvez aussi réserver sur internet.
Ensuite, depuis le port de Koh Phangan, compter 10 minutes en taxi pour arriver à Srithanu. Tarif : 6 à 8 euros.
Afin de contribuer à la réduction de l’impact des voyages en avions sur l’environnement, pour chaque personne qui participe à cette retraite 10 arbres seront plantés. J’ai choisi de soutenir l’association : https://onetreeplanted.org/ – 120 arbres seront plantés si la retraite est complète.
Intéressé.e ?
Merci de remplir ce formulaire : https://forms.gle/WoyG95JztXVz3mxh8
Anne-Claire ou Barbara (son assistante) vous répondront rapidement.
Vous pouvez également envoyer vos questions à l’adresse : ac@anneclairemeret.com.
Fait par Franck Dunand
